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同是“怀胎十月”,为啥有的不长妊娠纹?是因为她们做到了这3点

文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

说到妊娠纹,很多宝妈们估计都会一脸惊慌。因为妊娠纹实在太丑了,很影响美观,长了妊娠纹等于告别了肚脐装。据调查研究显示,约有30%的女性,在孕期会出现妊娠纹。实际上,大部分宝妈只要孕期适当注意,是不会长妊娠纹的。

同是“怀胎十月”,为啥有的不长妊娠纹?是因为她们做到了这3点

影视明星谢依霖在上一年产女时,就大胆晒出了自己长满“妊娠纹”的孕肚。每个宝妈都是最伟大的,她们牺牲了自己,养育了孩子。其实,妊娠纹其实也并不是想象中的那么丑,这些“爱的纹理”曾谱写生命的华章。

妊娠纹到底是什么呢?

妊娠纹,顾名思义,也就是女性在妊娠期间,由于各种原因导致皮肤纤维层断裂,而出现的一种呈白色、紫色或粉色的纹理。妊娠纹一般出现在产妇的腹部、大腿内侧和臀部。

女性在怀孕期间,雌激素会迅速增多,加上腹部隆起,最容易产生妊娠纹的。妊娠纹并不影响女性的身体健康,也并不是一种重大皮肤疾病,但其对女性心理造成的创伤,是无法忽视的。

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什么样的孕妈最容易长妊娠纹呢?

一、 疤痕体质的孕妈

疤痕体质的孕妈,皮肤是非常脆弱的,如果不做好产前保养,是非常容易长妊娠纹的。越有弹性的皮肤,越能承受住宝宝成长中对皮肤造成的拉伸。而疤痕体质的宝妈,皮肤弹性比较差,往往更容易长出妊娠纹,且不容易去除。

二、孕期暴饮暴食的宝妈

在怀孕期间暴饮暴食,不仅对宝妈的肠胃百害无一利,而且对皮肤也非常不好,一不小心就会长出妊娠纹。科学、均衡的饮食最关键。孕妈在怀孕期间,一次摄入过多的脂肪,还会影响腹中宝宝的健康。

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三、 盲目恶补的宝妈

科学进补是关键,盲目恶补一点也不可取。在怀孕期间,宝妈们吃太多大补的东西,会增加肠胃的负担。如果没有及时消耗掉,就会以脂肪的形式,堆积在孕妈体内。孕妈的体重飙升,再加上宝宝的体积越来越大,超过了皮肤的承受能力之后,就会产生妊娠纹,并且孕妈产后减肥的难度也会增大。

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多注意这三点,对“妊娠纹”说拜拜

1、 饮食清淡有营养

很多宝妈在怀孕期间,口味会变得“古怪”,爱吃一些酸辣等重口味的食物。这些重口味的食物,不仅容易上火,还会引发各种皮肤问题,皮肤的弹性也会变差。而很多蔬菜水果都能增强皮肤弹性,比如猕猴桃、黄瓜等,建议宝妈们孕期的饮食一定要清淡有营养。

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2、 合理控制宝宝的体重

宝宝的体重过大,是会增大生产难度的,形成“巨大儿”可能就要剖腹产了。正常宝宝的体重,一般是在6斤上下浮动。宝宝体型适中,孕妈不仅不会长妊娠纹,而且还会降低生产痛苦。

3、产前的护理

在宝宝体重加快增长的孕中期和孕后期,宝妈们可以用精油护理,增加皮肤的弹性。就算是长了妊娠纹,宝妈们也不要太担心,现在医学技术越来越先进,妊娠纹也可以激光去除的,市面上也有很多遮瑕产品可以选择,效果都很不错的。

虽然说妊娠纹看起来很丑,但这是妈妈们孕育生命的象征。因此在日常生活中,即使我们看到别人的妊娠纹,也不应该做出任何嘲笑、讽刺的反应。

我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~

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