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秋季喝啤酒的“三个最佳 ”和“四个禁忌”

秋季喝啤酒有三大好处,谨记喝酒“三个最佳”,四个禁忌

秋天喝凉啤酒容易损伤肠胃,尤其老年人和患有胃肠道疾病的人群不宜喝凉啤酒,因为对于患有功能性消化不良、胃溃疡、慢性肠炎、胃炎等疾病的患者来说,坚决不能在秋季饮用凉啤酒。

这就是中医说的“脾胃虚寒的人不宜饮用凉啤酒”。

啤酒是以麦芽、酒花、水为主要原料,经酵母发酵酿制而成的。当金色液体倒入杯中时洁白细腻的泡沫慢慢升起、麦芽的香味和酒花香气蔓延开来,让人未饮先醉。一口喝下去,凉、香、鲜、苦、麻一起涌上,让人回味无穷。

秋季喝啤酒的“三个最佳 ”和“四个禁忌”

(图片来源网络,如有侵权请联系本站)

秋季喝啤酒(温啤酒),有三大好处

一、消除疲劳

啤酒中含有大量的有机酸,具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛。

二、助消化

啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力。

三、利尿

啤酒有利尿作用,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。

啤酒也有正确的喝法:三个最佳

1,最佳的温度:最佳饮用温度在12℃左右。酒里面的二氧化碳会慢慢地作用,泡沫细腻丰富,同时会带出酒香。

2.最佳口感:一口喝15毫升以上。首先,啤酒的醇香和麦芽的香气刚倒入杯中很浓郁、很诱人。要是喝少了就不能充满口腔,酒在口中升温,会加重苦味,感受不到啤酒特有的香味。

3.最佳的量:500毫升最好。啤酒虽然度数不高,也含有酒精,喝多了,还会造成酒精性脂肪肝、高血压、高血脂等慢性疾病的发生。

啤酒含水量高,夏季饮用非常的解渴,同时,啤酒中含有低含量的钠、酒精、核酸,可以帮助人们预防心脑血管疾病。虽说经常看见“啤酒肚”,但是喝啤酒本身是不会发胖的。如果发胖,原因很多,大多是因为摄入了较多鱼、肉、油脂,导致能量总摄入量超标。

这是不是说明我们可以肆无禁忌的喝啤酒了呢?并不是,前面提到过喝啤酒的正确方式,下面我们就说说喝啤酒有哪些错误的行为,这样喝啤酒,不仅没有养生的功效,还会起反作用。

四个禁忌

禁忌一:啤酒养胃,胃病的人不能喝

是不是有点被绕蒙了?啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力。但是,这是对于健康人来说的。啤酒有酒精,对胃黏膜有刺激,造成胃黏膜的损害,胃黏膜充血和水肿,胃病的人不宜饮用。

禁忌二:啤酒和海鲜不能同食

很多人喜欢在吃小龙虾的时候,来一扎冰镇啤酒。早前,就有一个小伙子喜欢这么吃,惹上了痛风。海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分,啤酒中富含的维生素B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂,会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时,就会以钠盐形式沉积起来,使人出现痛风或形成结石。

禁忌三:不要和白酒混饮

啤酒含有二氧化碳和大量水分,与白酒混饮,会加重酒精在全身的渗透,影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。

禁忌四、肝病患者不宜饮用

酒精需要在肝脏中分解,肝病的人解毒能力弱,易发生酒精中毒。酒精也可直接损伤肝细胞,使肝病症状加重。

对于喜爱喝啤酒的朋友,可以在喝酒前10分钟,喝点苏子油拌酸奶。做法很简单,用5ml的苏子油加入到100ml的酸奶中,搅拌即可食用。酸奶可以在胃部形成一道保护膜,延缓酒精的吸收。苏子油含有67%以上的欧米伽3不饱和脂肪酸(α-亚麻酸),可以改善疲劳,还能够与酸奶中的蛋白质,结合后形成一种易被人体吸收的“水溶性的脂蛋白”,帮助加速肝脏内脂质转运和排泄,可以预防酒精肝。

喜欢喝酒的人,大多数是豪爽、热情的,他们往往不拘小节,高兴了就喝多了。久而久之容易损伤肝脏健康。对于这类的朋友,不妨每日用3g玉兰根泡茶喝。科学证实,玉兰根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用。并且,玉兰根有效成分有助于促进尿酸的排出,如果喝酒吃了海鲜,尿酸会增多。如果酒后喝了玉兰根茶,就可以减轻尿酸骤然升高对身体的危害。

小贴士:一分钟鉴别酒的真伪

1.看包装

优质的啤酒包装比较精致,图案清晰,摸上去表面有凹凸感。劣质啤酒的瓶盖是重新压上去的,商品标签较为模糊,颜色也比较浅。

2.看颜色

优质的啤酒呈浅黄色,不带暗色,有醒目的光泽,清亮透明。没有悬浮物。劣质啤酒色泽暗而无光。有悬浮物或沉淀物。

3.看泡沫

优质啤酒倒入杯中起泡能力强,泡沫达三分之一或三分之二高,挂杯时间久,洁白细腻。劣质啤酒倒入杯中稍有泡沫但消散很快。

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