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脸色发红、发黑,代表着什么?中医为你解答“病色”

身体是十分神奇的存在,每个部位出现任何症状或现象,都有可能暗示着一系列健康问题。当然,脸色也不例外。中医讲究的望闻问切,其中观察人的脸色是望诊中较为重要的一部分。

在日常生活中,每当看到人的脸色苍白时,往往会问上一句:“是身体不舒服吗?”

脸色发红、发黑,代表着什么?中医为你解答“病色”

其实人的健康状态是真的会在脸上表现出来。这主要是因为人的脸部血管十分丰富,从而能够反映人体气血运行以及脏腑的健康情况。如果脸色不好,认真看一看脸色就大概知道是什么情况了。

脸色发红、发黑,代表着什么?中医为你解答“病色”

中医认为,当人的健康状态极不好时,往往脸部就会露出病色来,常见的病色有五种,分别是赤、青、白、黄、黑。而这五种病色又对应着人体的五脏,暗示着身体不同的疾病。

1、心脏疾病

赤色对应人的心脏,如果人的来脸色长期处于红彤彤的状态,那就要注意是否存在心脏方面的疾病了,得及时到医院检查。

一般,人健康的脸色发红是由内而外散发,而不健康的潮红让人难受。一般脸色潮红的人往往会觉得心情烦躁、手脚发热。

2、肝脏疾病

青色对应人的肝脏,而肝脏是人体较为敏感的器官之一,人的喜怒哀乐都会影响到肝脏的正常运作。

因此脸色偏青的人往往会表现为肝火旺盛、性格暴躁,甚至是警惕人们出现肝脏疾病。

另外,人的脸色青紫是由于血淤、组织缺氧引起的,尤其在冬天最常见到人脸色青紫的状态。常言道:冻得发紫。这主要是因为气滞影响了气血的运行所致的。

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3、脾胃虚弱

黄色对应了人体的脾胃,当人的脾胃虚弱时脸色往往会表现为蜡黄或焦黄,而这时表明人体内有湿气。

从中医的角度来看,脾胃是先天之本,同时也是身体营养物质的来源。如果人的脾胃极差,导致营养物质无法到达脸部,从而使得人的脸色变得蜡黄或焦黄。

4、肾虚

黑色对应人体的肾,当人处于肾虚的状况时,脸色往往会表现为发黑状态,而且还伴有腰膝酸软、排尿失常、性功能减退等主要症状。

另外,对于肾虚患者来说,黑眼圈也属于脸色发黑的一部分。这主要是由于人体水代谢异常所致的黑眼圈。

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5、贫血

当人患有贫血时,脸色往往会表现为苍白、煞白、惨白等,于此同时患者还常常伴有全身无力、爱出汗的症状。

这主要是因为人体血液不足、不能及时把营养传送到脸部,从而使人脸色苍白或惨白。

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由此可见,一看脸色便知自己的健康状况。如果脸色不对就应该采取相关的应对措施。接下来小九教大家如何通过日常饮食的调理,应对不同的脸色!

第一、脸色红的人日常可以多吃一些具有清凉作用的瓜果,比如山竹、柚子、梨、西瓜等。另外,对于本身有高血压或心脏疾病的人来说,一旦长期出现脸色发红的情况就必须及时就医检查。

第二、脸色青的人日常可以多吃一些山楂、香菇。另外,女性朋友日常可一些用玫瑰花或月季花沏茶喝,这能够有效改善女性气滞血淤、面容发青。

第三、脸色黄的人日常可以多吃一些健脾祛湿的食物,比如百合、山药、牛肚、薏仁米、冬瓜皮等。尤其是薏仁米,健脾除湿的功效特别好。

脸色发红、发黑,代表着什么?中医为你解答“病色”

第四、脸色黑的人日常可以多吃一些温阳补肾的食物,比如羊肉、虾、茴香等,这些食物也可以帮助人体阳气的恢复。

第五、脸色白的人日常可多吃一些吃补气养血的食物,比如黑木耳、大枣、桂圆等。另外,平时还需要多注意休息,不能劳累过度。当人体内有寒气时,不妨用适量的花椒煮成水后泡脚,这对于温散寒邪起到很好的作用。

综上所述,人们想要了解自身的健康状态,不妨观察自己的脸色。如果脸色不对,就要及时处理,切勿拖着,小心拖成大病!

参考资料:

1、《“白里透红”不是最健康的脸色 》.台州晚报.2015-04-08

2、《脸色与斑点,告诉你身体的秘密》.北京晚报.2014-01-16

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