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来月经吃什么?经期吃什么食物好呢?

网友回复

来月经期间辛辣刺激生冷的食物,不要吃,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多喝白开水,不要太劳累。

网友回复

这个时候女性社会比较抵抗力比较差,所以这个时候最好是吃一些温补的食物,这样会相对比较好一些的。

网友回复

月经期间的时候最好不要吃凉的东西,月经期间的时候是需要喝点红糖水,有的在这个阶段的时候需要注意营养。

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