经期跑步可以吗?来月经的时候做什么运动可以帮你减肥?

当然,网友得不到回复。这个时候不能做剧烈运动。你必须注意休息,不要太累

网友回答,如果是月经,最好不要做太剧烈的运动。如果你现在做太剧烈的运动,会对你的健康造成一些损害。你必须注意休息,平时不要太累。

网友回复跑步应该没问题,一般每天控制半小时。这应该是正常的。

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