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男人孕期可以不吃什么?怀孕期间,男性做什么运动可以提高精子存活率?

网友回复,男性怀孕期间不要抽烟喝酒熬夜。要保持良好的饮食和生活习惯,做适当的体育锻炼,可以提高精子质量。

网友回复不要抽烟喝酒,参加户外运动,记得补充叶酸,注意休息

网友回答说这个没什么特别要求,主要是每天清淡饮食,不要吃太油腻太辣的东西。

这个时候要注意加强营养,多吃含高蛋白的食物,多吃补钙,多吃补血,慢慢调整身体。

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