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纵横肥胖界那么多年,乍眼看上去,觉得几乎所有的胖胖都是同一个样子。胖对于女生来说已经是一种伤害了,如果再加上易水肿,大概就是惨绝人寰了。其实在胖胖的世界里,肥胖也是有分类的。实打实,全身肥肉都是靠吃出来的胖子,外表看着瘦,但是内在脂肪高的瘦胖子,运动过度,然而脂肪也高的肌肉型胖子。然而还有一种是我们经常忽略也是广大女性经常哭喊“我就是喝水也会胖的“水肿型胖子。那么什么是水肿呢?相比起脂肪上的肥胖,水肿要好解决的多,但是最基础的是你要知道什么是水肿。水肿听起来,就是因为体内水太多了,没有地方排泄,自然就肿了。但其实,水肿的根本原因,和「水」并没有太大的关系。水肿是由于身体的新陈代谢速度不佳或身体的循环受阻,钠离子滞留在体内,造成水份的滞留,自然就会水肿了。如果你想要改变,让自己看起来美丽,消水肿就是一个非常重要的步骤啦,那怎么消水肿才最有效、最快速呢?方法一:通过饮品帮助代谢多余水分最简单的方法就是喝一些能够帮助体内循环代谢的饮品,黑咖啡 、绿茶、红豆薏米水这种去湿气而且能够帮助水分循环的饮品就不错。胃不好或者体寒的女生记得买炒熟的薏仁煮水,会比较温和。方法二:按摩快速消肿除了内服排水肿,脸部按摩也是一个非常不错的选择,通过按摩一些穴位、疏通经络,能够通过外力帮助肌肤消肿,让脸部看起来更加立体紧致。首先用爽肤水轻拍脸部一分钟,帮助激活面部肌肤,并且促进血液循环。 接着按压耳后的穴位,也是淋巴的位置,如果有酸疼或者酸胀的感觉是正常的现象。 然后按压鼻翼两侧的迎香穴,可以用无名指来按压,力道小一些更容易接受。 最后一个穴位在嘴角的两边,地仓穴,同样按摩一分钟。 全部按压后再用手掌去从上到下顺一下脖子,然后可以带到锁骨淋巴的位置,做一个排毒的动作,长期坚持下来下颌线就会更加清晰好看。除了用手按摩,大家也可以借助脸部按摩仪。方法三:运动促进水分排出做开合跳,30个一组,跳3到4组,消水肿的效果可以说是立竿见影,脸能瞬间从“O型”变成“V型”。开合跳是一个能够在短时间内快速提高心率同时加速代谢的运动,也非常简单好坚持,有水肿困扰的女生可以尝试一下。 把腿抬高30度(或者抬得比心脏的位置高就可以)3~4次,每次30分钟,能够帮助血液回流,促进血液循环。有时间也可以按摩足底、腿部肌肉,通过外力施压,加速血液回流,减轻水肿。但如果肿的很厉害,就别按摩了,过度揉搓还会损伤皮肤。消水肿谣言:除了以上正确的方法,也有消水肿偏方,效果可就不大好了,也找出来了给小仙女们避坑。熟鸡蛋在脸上滚,能消肿?熟鸡蛋对于消除水肿真的没用,只是很烫而已……而用冰勺子、冷毛巾等凉飕飕的东西敷脸,可以促进血管收缩,有效消除面部水肿。来大姨妈前水肿,别担心!即使平日不肿,但是生理期前大部分女生都会中招,那是因为女性独有的黄体酮激素分泌过剩,它会聪明地将体内调成适合受孕的环境,将钠离子、营养和水分滞留在体内,让你即使在正常饮食和良好生活习惯下,也会肿起来。例假时,女生的激素分泌减少,血液集中骨盆周围,导致全身血液循环也没有平时那么好,引发水肿。对抗水肿,真的是件斗智斗勇的长久战。只有将身体回归到最自然的状态,才能有资本去做其它事(例如减肥)。否则用错方法,只能越走越远。所以,亲爱的小伙伴,如果你是水肿型胖胖莫担心,一起对抗,打败水肿,然后努力做个真瘦子!

很多妹子平时都特别喜欢折腾自己的头发,平时觉得披散着头发看起来会有很单调很枯燥的感觉,所以就喜欢在发型上加一点小心机,有种不一样的特别的感觉,今天给大家分享一款超可爱甜美的发型,特别适合出去玩或者约会,喜欢的妹子快看看吧。发型步骤:1、首先把头发分为左右两部分,可以往右偏分,然后抓取右侧一小撮头发,拿小皮筋固定好。2、把扎好的头发从内向外翻出,怕头发打结的话可以用手在中间掏空再翻,会更简单容易。3、在耳朵同侧取一小撮头发,再把这撮头发固定,然后和刚才的方法一样,把头发从内向外翻出。4、然后把翻好的头发用编麻花辫的方法编完固定好,5、再在头顶的皮筋处别上一个可爱的小发卡就可以了,刚好还可以遮住小皮筋,还会显得非常俏皮可爱。6、最后可以把剩下的头发用卷发棒卷一下,如果发尾比较干枯的话可以在晚上睡前抹上免洗发膜,一觉起来头发就是又顺又滑的了。如果七夕有小仙女想要编这款发型的话可以搭配清透的底妆,隔离+粉底液就可以了,眼妆可以以大地色系为主,眼下周加一点橘粉色眼影,增加无辜感。可以在眼下方到脸颊处打上橘粉色腮红,看起来超级元气甜美,男朋友瞬间就被美哭了。

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一个完整的化妆流程中,涂散粉应该是必不可少的,很多女生为了省时省事就会忽略涂散粉这一个步骤,其实散粉的存在对于我们的妆容是有很大的作用的。长期不涂散粉的人,会特别容易花妆,而且化了妆都会觉得很油腻,这时候,就需要用到散粉来救场了。相信在知道散粉的作用后,你一定会依赖它的散粉使妆容更持久散粉的第一大作用应该就是定妆了!当我们把各种化妆品都往脸上涂了一层之后,会感觉得到,其实脸上都是滑滑的,散粉偏干,它的存在能帮助我们固定已经化好的妆容,可以让我们在之后的长时间内都能保持自己精致的形象。尤其是在夏天,天气很热出汗就会比较多,所以脸上的妆就会很容易受到汗水的影响而脱妆,使用散粉就可以很好地化解这种热到化妆的情况了。所以在夏天,身边常备一个散粉很有必要缓解出油严重的情况大部分化妆品当中都是会含有一定的甘油成分的,因为要做到和皮肤贴合就必须要有这些甘油来协调,这也是我们在涂完化妆品之后通常会感到脸上很油腻的原因。而散粉可以说是不含甘油的化妆品之一了,它可以防止脸部皮肤出油严重。尤其是对于油性皮肤而言,常带一支个散粉在身边及时补涂可以有效缓解出油的情况啦可用于补妆,修饰肌肤颜色有时候我们出门在外,花妆的情况是很多的,如果身边没有带补妆之类的化妆品的话,就会很尴尬了,因为妆容花了是很影响形象的,但是身边带有散粉的话就可以补一下撒粉,虽然它并不是正式的补妆工具,但是散粉除了定妆,防出油的功能之外,它还能一定程度上帮助我们调节肤色,现在市面上出现的散粉有多个颜色,例如蜜桃粉、淡雅紫等等,这些散粉对于脸色的改善十分重要,当我们掉妆了的时候,就可以使用散粉来定妆和补妆了散粉是众多化妆品大军中不起眼的一个,但是它的作用却是化妆品中数一数二的,你们的化妆品中都有它吗?

夏天该弄一个什么样的发型才能又美又凉快?

因为“新手化妆的问题”范围比较广,我们今天先说一下新手化妆需要注意的5个重点,只要掌握了这5点,日常妆容就基本不会出错了~Q1妆容颜色不超过两种经常能看到一些刚学化妆的宝宝,眼影橘色、腮红粉色,嘴唇大红色,恨不得把所有的颜色都用在自己的脸上。图源视觉中国但是这种颜色不一致的妆容,会显得非常不协调,还显得妆面脏脏的。想要妆面干净漂亮,那就把整体妆面换成同色系,相互呼应,色调一致,妆效看起来会更柔和。颜色统一的基础上,也要学会判断妆容的重点。一般一个妆容的重点只有一个,眼影颜色比较突出,那么就要适当减轻嘴唇和腮红的颜色,反之同理,这样才能真正画出色彩统一又有重点的妆容~Q2善用化妆工具对于新手来说,学会使用化妆工具绝对是提升化妆技术最快的方式了。底妆部分,美妆蛋是一定要有的,它可以加快化妆速度,让妆容更加服贴和精致,而且没有什么技术要求,新手很好掌握。图源视觉中国其他彩妆部分,化妆刷不可少。形状合适的刷子可以帮助把颜色晕染得更加自然,可更好控制颜色范围,让妆容更精致。图源视觉中国Q3每个步骤都要晕染很多仙女都说自己明明用了同一个色系的彩妆,但是整个妆容看起来就是不整体、不和谐,这种情况一般就是因为没有晕染造成的。图源视觉中国不管是眉毛、眼影、腮红、口红,还是高光和阴影,都是需要晕染的,不然就会显得很突兀。生硬的眉头和晕染柔和的眉头看起来是完全不一样的效果;层次丰富、晕染得当的眼影和生硬的色块也是天差地别。晕染到什么程度算是自然了呢?每块颜色的边界晕染到看不到明确的分界线就是晕染到位了。总之,想要妆容看起来更加精致吗?记得要晕染~不管是用手指还是用工具,只要自己用得顺手就可以。Q4化妆光线很重要你们有没有遇到过这种情况:明明自己在卫生间化妆的时候看起啦妆容很精致,浓淡刚好,美美哒~但是出了门一照镜子吓一跳,每个部位的妆容都很浓,看起来就像是要去蹦迪一样?图源视觉中国如果你的化妆技术并没有很辣鸡,那么这种情况一定是因为你在比较昏暗的灯光下化妆造成的。昏暗的灯光会有一种自动“柔焦”和模糊的效果,所以不管你下手多重,在这种环境下的妆容看起来都“还好”,一出门就会显得过于浓艳了。为了避免这种情况的发生,丫丫建议仙女们的化妆台最好是在有窗户的地方,这样方便时刻查看自己的妆容有没有下手太重。如果实在没有窗子,可以在某宝上买一个仿真自然光线的化妆镜,也是很有帮助的~Q5一定要注意卸妆!学会化妆,也要学会卸妆。卸妆工作不到位,皮肤就会不健康,妆化得再好都没用。如果只是日常的淡妆,用卸妆水、卸妆膏、卸妆乳等温和的卸妆产品卸一遍,然后再用清水冲洗干净就可以,后续不需要再用洗面奶清洗了,避免过度清洁导致皮肤屏障受损;如果是化了比较浓的妆容,并且用了比较防水的眼线睫毛产品和颜色比较浓重的口红,那就需要用专门的眼唇卸妆产品和卸妆油之类的更强力的卸妆产品来卸妆,并且视卸妆情况决定是否需要用清洁力较强的洗面奶再次清洗。

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怎样画裸妆?5款日常淡妆化妆步骤详解

什么样的发型好打理?爱美之心人皆有之,每一位女生都希望自己天天都是靓丽的,然而不少懒懒的女生不耐心天天花许多时间去打理头发,要是有一款一样平常易打理的发型就好了,随便梳理就是一款悦目的发型,知足懒懒的自己爱美之心。女生一样平常易打理中分长直发发型小鹅蛋脸的妹子们,若是有一头让人羡慕的柔顺发质的头发,而且丰盈的话,那么不妨来实验下这款女生一样平常易打理中分长直发发型,中分无刘海长直发只要梳理通顺就好了,萧洒清新,在今年很是的盛行呢。轻薄刘海长直发易打剃头型校园女生在今年就将快要及腰的长发打理成萧洒的轻薄刘海长直发易打剃头型吧,柔顺的发丝天天梳理通顺即可,轻薄的刘海散落在额前,修颜的同时陪衬着自己温婉淡雅之美。偏分无刘海烫发尾中长发发型想要大气一点的时尚发型,那么这款简约时尚偏分无刘海烫发尾中长发发型可以一试哟,大偏梳无刘海造型大气时尚,柔软的中长直发发尾烫成不规则卷发,带来卷发的成熟妩媚,最主要的照旧好打理。女生时尚易打理中分直发内卷梨花头想要一张细腻小脸的女生,又不想天天费时艰辛的去打理头发,那么这款最新女生时尚易打理中分直发内卷梨花头很是适合你哟,中分无刘海的中长直发发尾烫成内卷,好打理的直发烫一点点就酿成了甜蜜的梨花头,而且前置的发丝是修颜的神器哟。女生好打理斜刘海中长直发内扣梨花头脸型有点长的圆脸女生,不妨将修颜的刘海烫成自然感的斜刘海,而披肩长发拉直后,发尾烫成甜蜜的内扣造型,为自己打造一款修颜时尚的女生好打理斜刘海中长直发内扣梨花头,尽显少女的清纯之美。中分玄色中长直发发型头发少女生的中长发发质很是的柔顺帖服,那么就不做任何的处置赏罚了,梳理成简约的头发少女生中分玄色中长直发发型,保留发丝的自然萧洒感,清新婉约气息由内而外的散发出来。过腰长直发发型这款头发少女生过腰长直发发型,都发不外腰的女生就不要实验了,将头发直接向后梳理,不拉不烫,由于头发有些自然的弯曲,以是群集在一起就会蓬松起来呢,而且后梳的长直发发型很有份儿哟。中分无刘海公主头半扎发头发少的女生不想将头发烫起来,那就扎一款甜蜜优雅的半扎公主头发型吧,无刘海的半扎发露出细腻的小脸,发丝所有群集在一起,看起来就不显得那么少了呢,整小我私人也显得婉约淑女。斜刘海披肩中长发这款头发少女生斜刘海披肩中长发,适合头发发质柔顺的女生哟,披肩的中长发柔顺的披散下来,剪一款齐眉斜刘海,由于头发发尾自然的卷曲,以是这款头发少女生发型有着直发内扣梨花头的即视感哟。轻薄刘海长直发发型脸庞有些圆的头发少女生,可以剪一款发量很少的刘海哟,自然的散落在额前,不会占用过多的发丝,又能修颜呢,将所有头发都披散在死后,这样都发看起来就多了。

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