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和你一起虚度时光环亚ag手机版花的姿态 君の名は粉丝们发现了一个小细节。吴昕把头像给换了:金属质感的大耳环,艳丽的红唇,还有张扬的假发。要说此次的造型,还真的是吴昕尝试过的造型里最有感觉的一次。所长觉得是不是也正因为如此,换头像也正好是她想要有新出发的小预告呢。可能吴昕的粉丝“夹昕糖”们已经急不可耐地期待下一回吴昕给大家带来的惊喜表现了。从前的吴昕,在大家的眼里,最闪耀的光环应该就是身为《快乐大本营》主持人的身份了吧,但她在节目中的存在感一直都很弱,在大家的心目中她就是一个”透明人“,即使在快本这种综艺中,也是没有太多的台词。但不知道从什么时候开始吴昕改变了,变化非常惊人。面容精致,衣Q时尚,身材也特别棒的女孩出现在了观众的面前,很多人都不敢相信,但这确实是吴昕。吴昕这两年一直在不断的突破自己,从前她不爱表现自己,不爱说话,很缺乏自信,现在的她身上散发着从容,她的努力让所有人都看到了她身上的闪光点,变得越来越漂亮,具有独特的魅力和吸引力。其实吴昕的改变并不是为了让其他人对她印象有所改观,让更多人喜欢她,而是为了自己。吴昕也说过,人生不需要在意别人的眼光,努力做自己就好。凭借12年在湖南卫视黄金档节目《快乐大本营》中的主持身份,吴昕在综艺节目上积累了自己的粉丝,也出现在越来越多的综艺节目和活动中。比如前不久吴昕参加了《新舞林大会》,这次的她有些特殊有些漂亮,而且还有些让人不可思议!减了短发的吴昕气场十足,而且她还非常”心机“的留下了当今的爆款脏脏辫!从节目来看,露脐装的吴昕下身搭配一条深色运动裤,尽显自己性感的漫画腿。如今的吴昕离开了当时的”水桶腰“,瞬间化身”小蛮腰“,这样大的改变足以看的出来,一个女生对于自己梦想的不懈和努力!每个女孩都想要一个S形的腰线,但是减肚子可以说是历史难题了,很多人都掌握不好方法的瞎减,导致不仅费时费力也没有效果,今天所长为大家介绍几个瘦腹部的秘籍,帮助每个人都能拥有吴昕这样的“小蛮腰”!首先我们先来知道一个所有减过肥的人都知道的一个方法,那就是HIIT。HIIT( High Intensity Interval Training)中文翻译过来只的就是高强度间歇性训练。为什么HIIT最能减肚腩?HIIT 可以快速增加燃脂激素(去甲肾上腺素、肾上腺素和生长激素)燃脂激素可以干什么?肾上腺素、去甲肾上腺素和生长激素一起,组成脂肪轰炸机矩阵,可以让脂肪组织释放游离脂肪酸和甘油二酯到血里(促脂肪分解)。高心率运动减肚腩效果非常好,因为内脏脂肪种含有很多beta3-肾上腺素受体,在肾上腺素轰炸下,可以燃脂供能。所以高心率(高强度的)训练可以有效燃烧内脏脂肪。HIIT会导致厌食肽分泌增多做完HIIT之好会发现自己没有什么胃口吃东西,大家可能会误以为自己太累了,实际上HIIT本身消耗的卡路里有限,没胃口是因为HIIT 会导致脑内分泌厌食肽需要提醒的是1. 练习HIIT 要严格按时间来跑表、计时器或者APP都可以帮助你。2.有一定的运动基础,防止受伤3.充分的休息与恢复真正的HIIT强度很高,比如一周7天你HIIT 5天不太现实。知道了这个概念之后,大家就可以找来几个符合自己身体条件的HIIT运动来帮助自己瘦肚子,比如最简单的骑单车和跑步,接下来,所长再为大家提供一些方便的日常瘦肚子小贴士!瘦肚子走为上计简单来说也就是少坐车、多走走,这个方法的关键是屏住呼吸疾走,用力缩小腹,刚开始可能只能坚持10秒,多次练习后就能坚持较长时间,一个月就可以明显见效。跳绳仰卧起坐动作协调的上下跳跃动作能令腹部肌肉充分伸展,每天坚持5分钟,每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法,但要注意控制节奏,采用循序渐进的方式慢慢增加次数,以避免刚肌肉酸痛,同时要注意控制发力的部位是腰部,而不是腿部或手臂。挺腰直身端坐长坐电脑前的朋友们想要减掉小肚腩就得纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一下聚积在腹部的脂肪,随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰,哪怕不能始终保持,想起来就做。按摩腹部丹田小腹神阙穴手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹 最肥胖的地方。轻柔地拍,就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收,其余四指握拳,称为空拳,用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方,空掌拍法效果 更好更深入,但拳心有空气振动所以不会受伤。手掌划圈轻摩腹双手伸直,互相交叠摆在肚脐上,大拇指交叉,掌心对准 肚脐,男左手在下、女右手在下。稍稍吸气后收小腹,双手顺时针揉36圈,可以帮助肠胃蠕动,摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。腹部运动后按揉腹部,可以促进脂肪代谢。早晚各做一次,早上要刚刚起床时做,晚上则临睡前做,坚持一个月,便会收到显著的效果。敲带脉经常敲打带脉不仅可以减掉腰部赘肉,还可以治愈很多妇科疾病,如女性的月经不调,白带异常等。另外其对于男性生殖器官病症也有一定的改善作用。方法:两手握拳,轻轻敲打两肋处及以下,300次以上为宜,敲打时不要太用力,但频度要快,这样一会功夫下来,就觉得痒、麻,这种感觉最好,这是带脉位置,正可以化解肝气。可以每天晚上睡觉前,躺在床上,用手来回敲打带脉(即身体两侧、腰边的赘肉),用力适中,大概300下即可。每天花五分钟敲敲带脉,能够有效减少腰腹部赘肉的产生。好啦,看完今天的小贴士之后最后所长想说的是,想像吴昕这样不短突破自己的话就一定要坚持,坚持,坚持! 花涟艳提起马思纯,相信大家脑海里联想起来的词语就是”七月”,作为演员的马思纯,凭借《七月与安生》中七月一角获得53届金马奖最佳女主角。一句“七月是欧豪的”更是大方向群众大撒狗粮,分手后的马思纯将重心放到了工作。近日,马思纯现身上海Sandro举办的时尚宴会,这在场The Muppet Show x Sandro 2018年秋冬系列发布会上,Sandro官方邀请青年演员的马思纯共同享受这一难忘时刻。当天马思纯身着Sandro卡通毛衣,深蓝色拼接设计,一只抚摸自己脸蛋造型的小青蛙图案跃然在胸前,这只小青蛙似乎正在臭美,“哎呀,我怎么可以这么美”,搭配上马思纯“海绵宝宝”的甜美微笑,是不是已经将你的心融化了呢?再细看马思纯的这一身搭配,毛衣里面搭配了一个荷叶边立领条纹衬衫,将袖摆展示出来,不细看还以为与外搭的毛衣是一件,这种搭配拉伸了脖颈,使马思纯看起来更加高挑气质,这款衬衫衣领的设计可以说是起到很大的减龄和俏皮效果,彰显青春与活力。早秋时节,别以为天气凉了,就要跟裙子say goodbye。看看马思纯的下半身搭配,一条A字黑色灯芯绒短裙,长度刚好在膝盖上方,一双蓝色丝绒高跟一字带凉鞋修饰了整体的身型。这套以深色系为主色调的穿搭,不显沉闷,反而略显俏皮。马思纯的发型选择更是为整体活泼感加分不少。侧编短发,夸张的大耳环,与左手的手镯上下呼应。少女中透露的精致,让人眼前一亮。Sandro秋冬发布会不仅是以作为演员身份的马思纯邀请前来活动现场,更是邀请了马思纯作为The Muppet Show x Sandro 2018年秋冬系列代言人。对于Sandro来说,2018年是具有独特意义的一年。Sandro x The Muppet Show合作系列除了女装以外,还推出了童装,马思纯身着的这?一件毛衣就是亲子装。在活动上,马思纯说:“希望能有更多的朋友可以爱上这个系列,穿出自己独一无二的时尚风格”那么,大家对于马思纯出席活动的穿搭风格还满意吗?

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从华丽摇滚、迷幻嬉皮、千禧炸裂到时下的街头文化,可以说,每个时代都不缺前仆后继的潮流男孩。但与时代潮流紧紧依偎的他们,却往往被下一个潮流措手不及地一把冲走。当街头潮流不断被搬上秀场展现强劲创造力时,光是制造爆款已是远远不够。如何才能立于潮流不败之地?答案是:要有文化。于是,把街头创意融入文化语境之中去呈现出更深刻的概念设计,自然成为了当代潮流人士研究的课题。在 2019 春夏上海时装周的秀场上,“国潮”代表 INXX 就把这个问题引向了另一个维度,带来了一场充满文化内容又散发玄学气息的时装秀——没有一点文化,还真看不懂。首先在一片黑暗之中,身穿 INXX 最新系列的模特手持钵盂鸣奏开场,也引出了以“INphase / 同相”为主题的概念系列。INXX 2019 春夏系列“同相”一词颇具有哲学意味,旨在表达虽多义而互不相违的一种状态——在设计上,也就表示一种可以向刻板印象和既定模式发起挑战,同时又是保持先锋尝试的姿态。而在这个看似复杂笼统的命题之中,INXX 把焦点聚焦于三个层次分明的系列中:容纳了道家思想六度(Paramita)、哲学思想五行(Five Elements)和源于乌托邦建筑的拓扑(Topology),借由秀场上这些突破边际的不同服装系列,来探究一番。INXX 2019 春夏系列—六度:从烦恼彼岸到觉悟彼岸的六种方法—这一系列主要运用扎染与涂鸦,邀请到书法家陆一飞担任艺术总顾问,从禅画宗师园霖法师在世时精妙的作品吸收灵感,并结合当代高僧乘清长老与其子弟空一法师的书法与经文,经由设计师 COCO.K 糅合统一,呈现于服装设计之中,让这些潮流元素重新演绎传统符号。INXX 2019 春夏系列这个跟随 INXX 一同登上纽约时装周的系列,也建立了独特的设计语言:让传统与现代不再是泾渭分明的两个体系,把经典的卫衣、夹克、丹宁重构形态后再度组合,让中式图腾与美式涂鸦元素融入服装,也让文化信仰被注入到现代感的设计之中。—五行:万事运动、万物之宗—“五行”指的是自然呈现与持续运动,是传统理念里的万物之宗。如果说“六度”是传统与现代的交融,那么“五行”则是让这两者之间更为随机的联结。在这个系列里,服装取岁星之延展、荧惑之炙热、太白之内敛、镇星之中和、辰星之柔润这五种元素,更结合流行的 PVC 材料和拼接手法,让它们在随机组合下呈现更多超脱框架的即兴感。INXX 2019 春夏系列—拓扑:包裹着身体的建筑—最后亮相的“拓扑”系列,结合了解构思维,是一次建筑思路与时装设计的博弈与对话。这一系列从源于 60 年代的乌托邦建筑历史出发,把色彩、质地、外观、结构等不同的建筑语言,转化在了服装设计之中。也许设计师想要告诉我们:服装即为一种“包裹着身体的建筑”。INXX 2019 春夏系列值得一提的是,设计师把那些来自于现场的“街头原料”放置于服装之中,让其变成了可以着用于身的“移动街道”。这个系列也试图勾勒出乌托邦建筑本身的厚重历史以及其背后的生态,与“六度”、“五行”一同构建出“同相”的感觉形象。最后,模特保持姿势形成一种雕塑的建筑感,为整场秀震撼收尾。INXX 2019 春夏系列INXX 2019 春夏 “INphase / 同相” 完整版—而在时装发布之外,INXX 还以另外的方式,延伸了系列里的深刻的概念,在 Arkham 带来了一场气氛热烈的秀后派对。派对现场,艾福杰尼、Young Queenz 与 Bohan Phoenix 结合不同文化背景,带来了极其带感的说唱表演。说唱合着迷幻光影,一起为“同相”这个概念带来了另一种诠释方式,让潮流以另一种姿态融入进年轻人的生活之中。INXX 2019 春夏系列现场图片来自上海时装周及品牌

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秋天最先,长款的针织外衣又成了列位女孩出街的必备单品,虽然,对于明星也不破例,尤其是厚实又保暖的长款针织外衣的。最近杨逾越和何穗都在机场选择了长款针织外衣,可是却穿出了完全纷歧样的气焰气焰。何穗现身选择了一件浴袍分的超长款针织外衣,为什么说是超长款的,对于她的超模身高来说这件外衣都能过小腿的话,对于我们通俗人来说,这件外衣应该是能够到脚踝的长度了。而且何穗又别名何仙姑,这件外衣也可以说充实展示出了的她的仙气。简朴的米色,看起来温柔又慵懒恬静,而且绑带的设计加上宽松的垂坠感,搭配一双靴子,整小我私人都有了很是随性的气质。这种浴袍风的长款外衣着实盛行了很是久了,可是这种设计和针织毛线的材质搭配在一起,这种“淡然”的美感就越发显着了,而且何仙姑选择的搭配也保持着很仙的水准,很清新。尤其何穗选择和配饰和内搭都是很是简朴清新的颜色,内搭是一件白色的T恤,而且使用马尾辫和玄色墨镜这两种看起来都很老练的元向来作为中合,仙气依然稳固,可是还加上了一点帅气和高冷气质。

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“95后“长腿暖少年”谢彬彬最新运动风写真曝光,阳光健康充满正能量。简约黑白风,干练而不失朝气,手携一枚篮球,与球共舞,玩得不亦乐乎。 1 2 3 4 5

长腿暖少年谢彬彬曝光了一组时尚写真。片中他身穿一身干净的白色衬衣西裤搭配粉色格纹长外套,看似随意的搭配潮范儿十足。尽显浪漫绅士的温柔一面,暖男味十足。 1 2 3 4 5

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