剑飞

  • 上楼梯每走一步顶一下,为了减肥我拼了,可还有没有好办法能减肥?

    因为家里开饭店的缘故,我从小就是个胖妞,小的时候经常被人夸赞可爱,可是现在长大之后我却非常自卑。为了能够减肥,我想了不少办法,可我就是管不了自己的嘴。最近同事给我推荐了一个减肥方法,让我每天都去走楼梯,说上楼梯的时候每走一步,就把膝盖向上顶一下,这样减肥很有效果,但我走不了几步就觉得非常累,根本就坚持不了,还有哪些好办法能减肥? 匿名用户 很多人天生就是易胖…

  • 上楼梯每走一步顶一下,为了减肥我拼了,可还有没有好办法能减肥?

    因为家里开饭店的缘故,我从小就是个胖妞,小的时候经常被人夸赞可爱,可是现在长大之后我却非常自卑。为了能够减肥,我想了不少办法,可我就是管不了自己的嘴。最近同事给我推荐了一个减肥方法,让我每天都去走楼梯,说上楼梯的时候每走一步,就把膝盖向上顶一下,这样减肥很有效果,但我走不了几步就觉得非常累,根本就坚持不了,还有哪些好办法能减肥? 匿名用户 很多人天生就是易胖…

  • 美智源减肥的原理是什么?是如何使用的?几天用一两次。谁

    减肥最好的方法就是通过运动,效果明显。 我不知道,如果你想减肥,我想你最好通过锻炼来减肥。而且不会反弹

  • 宝妈怎么减肥?分享一下

    网友回复说生完宝宝应该是身体没有这么快恢复正常,应该要半年。而且每个人的体质不一样,身体的恢复也不一样。 网友回复说想减肥,可以控制一些饮食或者参加户外运动,但是记住,不要乱吃一些药物。

  • 饿了吃水果减肥。水果可以减肥吗?水果中的果糖不会更胖吗?

    网友回复说饿了可以吃点水果。但是考虑吃一些苹果和香蕉。不一定是肥胖 网友不一定回复,但你也要坚持做运动。这样可以帮助你减肥,但是一般不建议节食减肥,因为这样不健康 网友回复的时候一定要特别注意。你营养不均衡,一定要小心,不然对身体会有一定的影响。

  • 阿迪被经纪人逼减肥是怎么回事?阿迪被经纪人逼减肥怎么回事?

    9月10日凌晨,阿迪在社交平台上发布了一组聊天记录。从随附的文字中得知,代理人正在积极与阿迪沟通身体管理事宜,希望阿迪能把业余时间用在运动上。 以上是【阿迪被经纪人逼减肥】的相关内容。更多信息,请关注Yeouido娱乐

  • 腹肌是练出来的还是减肥减出来的?

    题主问腹肌是练出来的还是减肥减出来的?这个问题其实简单,是人都有腹肌,腹肌既不是练出来的也不是减肥减出来的,是本来就有的。 那有些人问,我咋没有腹肌,只能说你太胖了,肚子上的脂肪太厚了,把你的腹肌给盖住了,也会又有人问,那我很瘦为什么也没怎么看出腹肌,只能说你缺乏锻炼,你的腹肌比较薄,肌肉纤维细小,不容易看不出来! 所以,要想拥有好看的腹肌,不论是马甲线还是…

  • 经期跑步可以吗?来月经的时候做什么运动可以帮你减肥?

    当然,网友得不到回复。这个时候不能做剧烈运动。你必须注意休息,不要太累 网友回答,如果是月经,最好不要做太剧烈的运动。如果你现在做太剧烈的运动,会对你的健康造成一些损害。你必须注意休息,平时不要太累。 网友回复跑步应该没问题,一般每天控制半小时。这应该是正常的。

  • 分娩后如何减肥?吃得少有助于减肥吗?你需要饮食控制吗?

    如果网友回复说生完孩子后,他必须吃得健康,多注意休息和锻炼,这样更好。 网友回答说,发货后不应该这么快恢复生产,应该要半年左右,但是每个人的体质都不一样,所以身体恢复也不一样。 网友回答说,光吃一点牛奶是不够的。建议吃一点清淡的,不要太注意牛奶。建议合理饮食,适当锻炼。 网友回复说,你可以考虑在分娩后通过一些锻炼方法来减肥。少吃多吃比较好。

  • 分娩期间可以吃西红柿炒鸡蛋吗?在分娩期间吃西红柿炒鸡蛋有助于减肥吗?

    网友可以在坐月子里炒鸡蛋吃西红柿,但是吃这个也不能减肥。试着在分娩时补充更多的营养 网友回答说,但是产后多吃点有营养的食物还是好的。此时,最好不要出现偏食。常温下可以吃蔬菜和水果。 网友回答说这可以吃,而且营养会相当高。就我个人而言,我认为在分娩期间吃更多有营养的食物是最重要的,身体会恢复得更好。