小郭

  • 郑中基演唱会现场忘词,笑场外加喊出声,他就是个行走的笑果吧

    对于郑中基这个人,相信很多人都知道。他不仅是个搞笑型的演员,,也是个专业的歌手。其中最出名的歌曲"无赖",当年就红遍了粤语圈,直到现在也被很多人点唱。 然而,最近郑中基在自己的演唱会上,却不小心忘词,而且还笑场了。换做别的歌手,可能早就被大家抨击不够专业之类的,但因为是他,大家看待的角度也很诙谐。 演唱会的现场视频来源于一个网友,里面很清晰的呈现了郑中基在演...

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  • 平常跳什么舞蹈减肥效果好?

    跳舞是大家十分熟悉的一个减肥运动项目,当下不少女性会选择坚持跳舞当作减肥的手段,好多人坚持一段时间跳舞后都减肥成功了,说明跳舞减肥还是靠谱的。那么平常跳什么舞蹈减肥效果好呢?下面就给大家推荐4个减肥效果好的舞蹈。 跳什么舞蹈减肥效果好?减肥效果好的舞蹈: 1、踢踏舞 踢踏舞将舞蹈、健身和娱乐融为一体。它几乎都是通过脚部来运动,跟着音乐的节奏来行动,听觉和动觉...

  • 糙米减肥效果好,但也要注意这些误区

    很多人觉得吃太多精制白米会摄入的淀粉,从而导致肥胖,但是又不能不吃主食,所以把目光投向了糙米。但是,吃糙米真的减肥吗?糙米真的可以代替白米饭,成为们的日常主食? 糙米的减肥功效: 糙米由种皮、胚乳、胚芽等组成的,它的种皮里富含丰富的VB族、膳食纤维、矿物质等,胚芽中含丰富的VE、矿物质、不饱和脂肪酸、蛋白质等,而胚乳里主要成分是能为人体提供热量的淀粉,大米就...

  • 袁泉穿奶白毛衣配长裙,同色系却穿出高级感,简直就是穿搭教科书

    说到袁泉,相信大家满脑子里都是那个温柔大气的女明星吧,的确,袁泉给人一种高级的气质感,无论是在影视作品里,还是在日常生活里,总而言之,袁泉真的好看,今天我们就来学学袁泉的秋季穿搭秘籍吧。 袁泉穿奶白毛衣配长裙,同色系却穿出高级感,简直就是穿搭教科书。想要凸显气质,那么穿搭就要选择浅色系的衣服,因为不仅仅会提升气质,还会让你充满高级感。袁泉身穿奶白色的毛衣连衣...

  • 欧阳娜娜穿件旗袍立刻冲上热搜,但效果却像小女孩偷穿大人衣服

    没想到,以往人美衣靓的欧阳娜娜这次却在旗袍造型上扑街了。最近在《舞动天地》中的造型让不少人觉得像小女孩偷穿大人衣服一样,既没有成熟风韵,又失去了以往的鲜活灵动。 相较于这种“玉墨式”妩媚感,还是民国少女造型更适合她。 然而这也不是娜比第一次旗袍,以往成功的旗袍造型,是因为有少女样的发型加持,穿起来也是很美的。这一点给姑娘们的启示是,哪怕底子好,会穿会搭同样重...

  • 咸素媛公婆节目中出手阔绰,看清私底下他们买菜的地方,谎言怕是

    【素材来源于网络,文章原创,发布于企鹅号〖火星空间〗,未经允许禁止抄袭转载。侵权必究。】 陈华和咸素媛结婚的时候,我们都知道,咸素媛自称嫁了一个富二代,尤其是我们看到陈华家庭确实是非常的富有,这样跟咸素媛的差距就变得更加大了,大家真的非常的不喜欢这种状态。 而且我们看到节目组也是极力的营造陈华家是富二代的节奏,有有一次的节目中,我们看到陈华确实是开着好几百万...

  • 吃什么蔬菜最减肥?这4种效果最好

    人之所以会产生饥饿感是由于人体内大量分泌胰岛素,使人出现低血糖,产生饿感。而胰岛素由大量的淀粉和多糖分解成单糖后,刺激产生的。而米饭、碳水化合物的主要成分正是多糖和淀粉。因此,摄入主食更容易使人产生饥饿感。那么什么样的蔬菜才有助于减肥呢? 1、西葫芦 西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾、镁的...

  • 爬楼梯减肥怎么就有效果了?多长时间?

    每天爬楼梯多久能减肥 爬楼梯减肥的一个需要长期坚持的过程,所以对于一般想要减肥的人来说,每天爬楼梯半个小时到一个小时的时间就才能达到减的效果,不过大家可以根据自己的实际情况进行调整。 爬楼梯对大腿和臀部的减肥都是很有效果的,如果运动,就要坚持半个小时以上,如果是爬楼梯,可以分时间段去爬,时间够即可。每天爬楼梯多长时间可以减肥?答案就是:开始的时候不要把目标定...

  • 精华液可以天天使用吗 口碑最好的补水美白精华液排行榜

    每天都往脸上捣拾护肤品的你,如果没有精华液的参与,未免也OUT了。精华液是护肤中的护肤, 主要的作用有抗氧化、祛斑、保湿、美白,针对效果非常强大,就好比燕窝和银耳,都说是美容养颜的食材,所以精华液就好比那盏燕窝。而你要明白的是,即便是年轻的你,你的肌肤也需要精华液来滋养。这不,今天小编就给亲说说几款美白补水保湿精华功课,既能做好护肤又可以保住钱包哦~感兴趣的...

  • 最好的男士面膜排行榜 口碑好的男士面膜推荐

    敷面膜不仅仅是女人的专利,那你就大错特错了。说了多少遍了男人不一定非得做糙老爷们儿,敷面膜也真的不娘!男人的脸皮就不是脸皮了吗?你也不想坑坑洼洼的出去遛大街吧?你也不想看着自己嗷嗷爆皮吧?不敷面膜真的对不起这张小脸儿啊!!今天小编给各位男士推荐十款补水超厉害的面膜,一定要对自己好一点。 欧莱雅男士炭爽面膜 欧莱雅的男士类护肤品是它最为知名的系列,这款面膜也是...

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