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茶可以代替水天天喝吗(茶能每日替代水吗)

茶作为一种历史悠久的饮品，因其独特的口感和健康益处深受喜爱。然而，许多人好奇：茶能否完全替代水，成为日常饮用的主要来源？本文将深入探讨茶与水的营养差异、长期饮茶对身体的影响，以及茶是否适合每日替代水的需求。通过科学的分析和实用的建议，帮助读者了解茶和水在日...